Deze 'hete broek' helpt extra vet verbranden - Het Laatste Nieuws

Deze 'hete broek' helpt extra vet verbrandenHet Laatste NieuwsMeer sporten, gezonder eten en (hopelijk) wat kilo's verliezen: het is het doel van meer dan de helft van de vrouwen. Gemakkelijk is dat niet altijd... en nu is er speciale sportkledij die je kan helpen om je doel te behalen door extra vet te ...and more »

Interview met diëtiste Leonie van der Kruk - Meidenblog

MeidenblogInterview met diëtiste Leonie van der KrukMeidenblogMannen hebben over het algemeen meer spiermassa, waardoor ze meer vet verbranden en dus minder snel aankomen. Vrouwen hebben juist meer vetweefsel en verbranden minder snel. Daardoor kom je waarschijnlijk een stuk sneller aan dan je vriend.

Interview met personal trainer Julien Oosterbaan - Meidenblog

MeidenblogInterview met personal trainer Julien OosterbaanMeidenblogWanneer je een buikje hebt en dit weg wilt krijgen, is het beter om grotere spiergroepen zoals je benen en rug aan het werk te zetten. Hierdoor zul je meer vet verbranden dan met buikspieroefeningen, waardoor je buikje verdwijnt.